Firmeza

Para un buen descanso tenemos que tener en cuenta tanto el colchón como la base donde se apoya este . Hoy  en día hay somieres de gran calidad con lamas de diferentes materiales de haya ,chopo ,sintéticas  y  con refuerzos en las lumbares para hacer de este que sea mas rígido o flexible . Los hay con taco o  sin taco en la lama y embutida .Lama  ancha ,estrecha o doble lama.
Diferentes opciones  para que según nuestra forma de dormir se adapte a nosotros lo mejor posible y tengamos un buen descanso

Firmeza en colchones

Si  preguntamos a nuestros  padres y  abuelos nos contaran que  han llegado a dormir  en colchones de lana con somieres de malla que se hundían muy facilmente y  en los cuales era imposible descansar bien .
Las curvas naturales de  nuestro cuerpo deben de tener un descanso firme pero sin ser completamente rígido y tampoco demasiado flexibles, ya que tanto   lo uno como lo otro son perjudiciales  para la columna .

Consejos para la compra de un colchon

Quién no ha oído alguna que sobre un colchón duro se duerme mejor? Mitos sobre el correcto descanso sin base científica como éste, lejos de ayudarnos a conciliar el sueño, multiplican nuestros dolores. Además, generalizar es un error muy común, puesto que este tipo de teorías son imposibles de aplicar a todas las personas ya que cada uno de nosotros  es muy diferente a otra persona y las necesidades ,gustos y formas para descansar no son las mismas .