Los colchones de viscoelástica enrollados al vacío son una buena opción, tienen la mismas calidades que lo abiertos pero con facilidad para el transporte .
lunes, 22 de julio de 2013
martes, 16 de julio de 2013
Consejos para un buen descanso
Si dormimos boca arriba necesitamos una almohada de grosor y firmeza intermedias que se adapte a la forma natural del cuello y le de soporte . Si es demasiado gruesa o fina las vértebras cervicales sufrirán al no mantener un apostura natural durante muchas horas cada noche creándonos falta de descanso ,rigidez en el cuello o contracturas .
Para dormir boca abajo necesitamos una almohada fina y blanda ,de modo que le cuello y la cabeza queden girados de una forma natural hacia el lado .
Para dormir boca abajo necesitamos una almohada fina y blanda ,de modo que le cuello y la cabeza queden girados de una forma natural hacia el lado .
jueves, 11 de julio de 2013
Consejos para un buen descanso
Es muy importante invertir en una buena almohada ya que nos pasamos 1/3 de nuestra vida en la cama . Tenemos que tener en cuenta nuestra forma de dormir , de lado ,boca arriba o boca abajo o si cambiamos constantemente de postura .
La almohada ,si dormimos de lado, tiene que ser lo suficiente mente gruesa y firme para que salve la altura del hombro y así el cuello este alineado con el resto de la columna en la posición correcta y la cabeza no se caiga hacia atrás .
La almohada ,si dormimos de lado, tiene que ser lo suficiente mente gruesa y firme para que salve la altura del hombro y así el cuello este alineado con el resto de la columna en la posición correcta y la cabeza no se caiga hacia atrás .
lunes, 1 de julio de 2013
Consejos para un buen descanso
Siguiendo con nuestros consejos para la compra del mejor colchón que se adapte a nosotros y nuestra forma de dormir ,tenemos que decir que es muy importa la elección de la almohada . Hoy en día tenemos para todos los gustos , viscoelástica , látex , fibra .....
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